Tərkibi
1 tikə təndir çörəyində neçə kalori var?100 qram təndir çörəyində 282 kalori var və qida dəyəri olaraq 8 q protein, 2,36 q yağ, 57 q karbohidrat var. Altı paketdə hazırlanır. Bunlardan biri 60 qramdır.
Trabzon çörəyinin bir dilimi neçə kaloridir?Qida Dəyərləri 100 qram kənd çörəyində 235 kalori var. 1 nazik dilim (35 q) kənd çörəyi 82 kalori, 1 orta dilim (50 q) 118 kalori, 1 qalın dilim (70 q) 165 kaloridir.
1 ədəd çörəkdə nə qədər kalori var. yağlı çörək?
1 porsiya 102,0 qram və 761,0 kalori ehtiva edir. Bu yemək yağ, xolesterol, kalori ilə zəngindir. 2000 kalorilik pəhrizə əsasən, onun bir porsiyası gündəlik yağ ehtiyacının 6,7-sini, gündəlik xolesterol ehtiyacının 7-sini və gündəlik kalori ehtiyacının 8,0-ni qarşılayır.
1 təndir lavaşında neçə kalori var?
100 qramda 338 kalori var.
Təndirli lavaş çörəyi kökəldirmi?Lavaş çörəyinin kalorisi ilə yanaşı qida dəyəri də normal çörəkdən azdır. Buna görə də digər çörək növləri ilə müqayisədə çox kökəlmənizə səbəb olmur. 100 qram lavaş çörəyinin tərkibində 12,46 qram yağ, 3,59 qram protein, 15,04 qram karbohidrat var. Buradan da başa düşüldüyü kimi lavaş çörəyi karbohidrat və yağ baxımından zəngindir.
Qara dəniz çörəyinin kalori miqdarı nə qədərdir?Uno Karadeniz qızardılmış kənd çörəyinin 100 qramında 245 kalori var və tərkibində: 11 q protein, 1,8 q yağ, 44 q karbohidrat var. Zənginləşdirilmiş undan istifadə edilərək istehsal olunur və qida dəyəri artırılır.
1 dilim çörəyin neçə kalorisi var?
Ağ çörəyin kalorili dəyərləri aşağıdakı kimidir. dilim və çəkiyə görə: 1 nazik dilim (25 q) ağ çörək 64 kkal. 1 orta dilim (30 q) ağ çörək 77 kkaldır. 1 qalın dilim (35 q) ağ çörək 90 kkaldır.
Yağlı katmerdə neçə kalori var?
1 ədəd katmerdə neçə kalori var? Katmerin Kalori Dəyəri: Bu yeməyin 100 qramında 256 kkal, 1 porsiyada (ortada), yəni 196 qram Katmerdə isə 503 kalori var.
Yağlı çörək sizi kökəldirmi?Çörək sizi kökəldirmi? Çörək ölçülü yeyildikdə kökəltməz. Hər gün yediyimiz yeməklərdən düyü, makaron kimi karbohidratlı qidaları qəbul etsək və çoxlu çörək yesək, bunun nəticəsi təbii ki, kökəlmə, yəni piylənmə olacaq.
Tam buğda çörəyi piylənirmi?Tam buğda, çox taxıl, yulaf və çovdar çörəklərinin müntəzəm istehlakı qarın yağını azaldır. Kalorisi az olan çörək çox qısa müddətdə enerji mübadiləsində iştirak edərək enerjiyə çevrilir”.
oxumaq: 575
