Gündəlik həyatda nəzərə alınmalı vacib təfərrüatlar

Sağlamlıq

• Sağlam qidalanmaq və müntəzəm məşq etmək
• Adekvat su istehlakı və müntəzəm yuxu
• Stressin idarə edilməsi və psixi sağlamlıq
• Günəşdən qoruyucu və dəriyə qulluqdan istifadə

İş və Təhsil

• Vaxtın idarə edilməsi və planlaşdırılmış iş
• Ünsiyyət bacarıqlarının təkmilləşdirilməsi
• Yaradıcı düşüncə və problem həll etmə bacarıqlarının artırılması
• Təhsil və karyera məqsədlərinin təyin edilməsi

Ətraf mühit

• Zibilin ayrılması və təkrar emalın dəstəklənməsi
• Suya və enerjiyə qənaət
• Təbiətə hörmət və yaşıllıqların qorunması

Sosial Münasibətlər

• Empatiyanın qurulması və insan münasibətlərinin gücləndirilməsi
• Müsbət ünsiyyət və münaqişələrin həlli bacarıqlarının inkişafı
• Vaxt ayırın və yaxınlarınıza dəstək olun
• Sosial öhdəliklərin yerinə yetirilməsi

_{oxumaq: 3}