Xo艧b蓹xtlik 眉莽眉n ed蓹 bil蓹c蓹yiniz 5 ki莽ik d蓹yi艧iklikXo艧b蓹xtlik 眉莽眉n ed蓹 bil蓹c蓹yiniz 5 ki莽ik d蓹yi艧iklik
Xo艧b蓹xtlik h蓹yat谋m谋z谋n 蓹n vacib elementl蓹rind蓹n biridir v蓹 ki莽ik d蓹yi艧iklikl蓹r etm蓹kl蓹 daha xo艧b蓹xt bir h蓹yat ya艧aya bil蓹rik. Xo艧b蓹xtliyinizi art谋rmaq 眉莽眉n ed蓹 bil蓹c蓹yiniz 5 ki莽ik d蓹yi艧iklik bunlard谋r:
M蓹lumatl谋l谋q m蓹艧qi: H蓹r g眉n h蓹yat谋n谋zdak谋 ki莽ik nem蓹tl蓹r蓹 diqq蓹t yetirin v蓹 艧眉k眉r etm蓹k 眉莽眉n bir siyah谋 haz谋rlay谋n. M蓹艧q etm蓹k: M眉nt蓹z蓹m m蓹艧q etm蓹k xo艧b蓹xtlik hormonlar谋n谋n ifraz olunmas谋na k枚m蓹k edir v蓹 眉mumi 蓹hval谋n谋z谋 yax艧谋la艧d谋r谋r. Psixi 陌stirah蓹t Texnikalar谋n谋n T蓹tbiqi: Yoqa, meditasiya v蓹 ya n蓹f蓹s m蓹艧ql蓹ri kimi 眉sullarla zehninizi sakitl蓹艧dir蓹r蓹k stressi azalda bil蓹rsiniz. Vaxtdan daha 艧眉urlu istifad蓹 edin: Prioritetl蓹rinizi m眉蓹yy蓹nl蓹艧dir蓹r蓹k vaxt谋n谋z谋 daha s蓹m蓹r蓹li istifad蓹 edin v蓹 枚z眉n眉z蓹 vaxt ay谋r谋n. M眉sb蓹t D眉艧眉nc蓹 V蓹rdi艧i Yaratmaq: M蓹nfi d眉艧眉nc蓹l蓹ri m眉sb蓹t fikirl蓹rl蓹 蓹v蓹z ed蓹r蓹k h蓹yata daha m眉sb蓹t perspektivl蓹 yana艧谋n.Bu ki莽ik d蓹yi艧iklikl蓹rl蓹 siz h蓹yat谋n谋z谋 daha xo艧b蓹xt v蓹 m蓹mnun ed蓹 bil蓹rsiniz. Xo艧b蓹xtliyinizi art谋rmaq v蓹 枚z眉n眉z蓹 d蓹y蓹r verm蓹k 眉莽眉n vaxt ay谋r谋n!
