Yaradıcılığı artırmaq üçün gündəlik vərdişlər

1. Səhər Rejimi yaratmaq

Hər səhər iş rejimi yaratmaq zehni və emosional olaraq hazırlaşmağınıza kömək edə bilər. Səhər meditasiyası, gündəlik hədəflər təyin etmək və ya jurnalda yazmaq kimi fəaliyyətlər yaradıcılığınızı artıra bilər.

2. Yaradıcı ilham mənbələrindən qidalanma

İncəsənət qalereyalarına baş çəkmək, yeni musiqi janrlarını kəşf etmək, kitab oxumaq və ya təbiətdə vaxt keçirmək kimi müxtəlif yaradıcı ilham mənbələrindən qida almaq yaradıcılığınızı artıra bilər.

3. Daimi məşq edin

Fiziki fəaliyyət psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaqla yaradıcılığınızı artıra bilər. Müntəzəm məşq etmək stressi azalda və beyin funksiyalarına müsbət təsir göstərə bilər.

4. Yaradıcı fasilə vaxtlarının təyin edilməsi

İşə və ya layihəyə diqqət yetirərkən müntəzəm olaraq qısa fasilələr vermək beynin dincəlməsinə və yeni ideyaların axmasına kömək edə bilər. Bu fasilə vaxtlarında yaradıcı fəaliyyətlərlə məşğul olmaq yaradıcılığınızı artıra bilər.

5. Yeni Şeyləri Sınamaq

Rutindən çıxmaq və yeni bacarıqlar öyrənmək və ya yeni hobbilərlə məşğul olmaq beyin fəaliyyətini artıra və yaradıcılığınızı təkmilləşdirə bilər.

_{oxumaq: 3}